• Kurse tagsüber oder abends
• in Kleingruppen oder als Privatunterricht.

Vereinbare unverbindlich einen Kennenlerntermin bei uns unter 06321 600 691 um F.I.T. (Fasziales Internes Training) kennen zu lernen.

Gleichgewicht Fit Kurs

Für stabile Standfestigkeit und für ein sicheres Stehen auf den Beinen

Ein stabiles Gleichgewicht beginnt im Fuß. Nur wenn der Fuß gut wahrgenommen und verwurzelt ist, kann sich eine stabile Struktur darüber aufbauen. Ein gutes Gleichgewicht kann trainiert werden und dient somit als optimale Sturzprophylaxe.

10 x montags oder donnerstags | ab (Termin wird bekanntgegeben) | 18:30 Uhr | 150,- Euro
Erste Kursstunde (am Termin wird bekant gegeben) ist kostenlos und zum reinschnuppern gedacht - eine Woche finden ab einer Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen weitere neun Termine statt.

Rücken Fit Kurs I

Für mehr leichte Beweglichkeit und für ein entspanntes Grundgefühl

10 x donnerstags | ab 10.11.2016 | 18:30 Uhr | 150,- Euro
Erste Kursstunde (am 10.11.) ist kostenlos und zum reinschnuppern gedacht - ab dem 17.11. finden ab einer Mindesteilnehmerzahl von 6 Personen 10 Termine statt.

Rücken Fit Kurs II

(in Vorbereitung)