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Trekking | Wandern | Draußen sein | In und mit der Natur

trekking02Nichts macht so Spaß wie draußen sein und sich eins zu fühlen mit der Natur.

Trekking ist eine der Schönsten Bewegungsarten in der Natur .

Ein unebener Untergrund, Wurzeln, Steine stellen eine Herausforderung an unsere Füße und unseren Gleichgewichtssinn dar.

Die optimale Kraftentfaltung und der optimale Atem hilft uns den Berg besser hoch zu kommen.

Eine ausbalancierte Körperstruktur, das Wissen um geöffnete Energieleitbahnen und F.I.T. (Fasziales Internes Training) machen hier einen enormen Unterschied.

 

 

 

 

 

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F.I.T.

Fasziales Internes Training | Was ist das?
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Bewegungsoptimierung

Wie funktioniert das?
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Der Nutzen für Sportler

Was kann dir helfen in deinem Sport?
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